Nå Yoga med Monica på Svensk, nye kurs på Hälsostudion i Eskilstuna!

  Nu är det dags för att ge dig själv en välförtjänt paus från vardagen. . .  Välkommen till Yoga med Monica på Hälsostudion i Eskilstuna!  Varje tisdag- 30 september 2014 - 16 december 2014  kl. 18.30- 20.15 Investering: kr. 2400,- för 12 gånger Längd:  1 t och 45 minuter Monicas Yoga är baserad på Hatha Yoga, Mindfulness och NLP, som utvecklades … Fortsett Nå Yoga med Monica på Svensk, nye kurs på Hälsostudion i Eskilstuna!

Skutt av Tine!

    I dag dro jeg ut matta ved havet sammen med super spennende fotograf Tine Dyrkorn. Jeg har beundret Tine lenge både privat og proffesjonelt for hennes fantastisk ærlige dokumentasjon av sin kropp, og hennes helt utenom normens måte å fremstille seg på i et helt rått kunstprosjekt basert på sin egen vektnedgang.  Hele … Fortsett Skutt av Tine!

Hva trenger du akkurat nå?

En myk start på dagen eller en liten pause er et godt sted å starte...Og  en liten intensjon....Begynn med å legge deg på en varm matte på gulvet på ryggen, sørg for at du har litt avstand mellom bena slik at føttene faller lett ut til siden, skap litt avstand mellom armene og selve kroppen, … Fortsett Hva trenger du akkurat nå?

Alle gode ting er 3- Rawfood, Mindfulness og Yoga = Energihelg!

Du som vil lære mer om rå vegansk, fantastisk enkel supermat, og har lyst til å starte året proppfull av energi, nå deler vi alle hemmelighetene, og sparker i gang vårens helgekurs! Tema for helgen er mindful eating, glutenfri, GI vennlig mat, vegansk, enzymer, oljer, jording, og balanse gjennom kortreist og lett tilgjengelige matvarer. Og … Fortsett Alle gode ting er 3- Rawfood, Mindfulness og Yoga = Energihelg!

Nye yogaklasser!

Nå er høstens kurs lagt ut på nett, velkommen til en ny høst med lange, varme pust og gode uttøyninger... Vi åpner, styrker, fokuserer og balanserer fysisk og mentalt på og av yogammatten. Så logg deg på, og meld deg på kurs, vi ses i yogarommet, jeg gleder meg til å se deg,  Namaste!

India!

"Home for Christmas" Yoga, Sun, Joy and Love- Auroville & Andra Pradesh Here I come! http://quiethealingcenter.info/ 15.12.2012- 08.01.2013

Vet det fortsatt er søndag og en stund til mandag, men….

Jeg kan ikke vente til å ønske dere velkommen til en ny Yogauke! Hilsen oss på Yogaskolen i Asker og Bærum og Marnaja Yoga 🙂