Vill du vara med på Yoga Nidra – Den enklaste Antistress meditation till dags dato?

Yoga Nidra er en enkel liggande meditation, där du blir guidad genom kropp, sinne och medvetandet. Som meditatör ligger du komfortabelt och lyssnar i stillhet, du upplever att du gradvis går in i en djupare tillstånd av inre ro och på kanten av sömn. Under ca 45 minuter sjunker stress och oro. Samtidigt som andningen … Fortsett Vill du vara med på Yoga Nidra – Den enklaste Antistress meditation till dags dato?

Reklamer

Drömmer du om att Yoga och vandra i fjällen i sommar?

Boka av vecka 32 och bli med på Vandring & Yoga Retreat till underbara och natursköna Stora Blåsjön i Jämtland.   Vi kommer vandra i fjällen, njuta Sverige på sitt allra bästa och sist men inte minst göra Mjuk och Jummy Yoga, My Spirit Yoga och Yoga Nidra/ Hearth Healing Yoga, pluss, pluss, pluss….   … Fortsett Drömmer du om att Yoga och vandra i fjällen i sommar?

Nu är det snart dags igen!

Hej och varmt välkommen till en Stilla Retreat med magisk Yoga, stillhet och Yoga Nidra meditation. En stilla kontemplation med mjuk och underbar avslappnande yoga för kropp och själ. Yogan är en viktig nyckel till att öppna upp för mer flöde och energi. Sacred Balance är en dag för dig som vill återkoppla dig med … Fortsett Nu är det snart dags igen!

Drömmer du om att Yoga och Vandra i sommar?

Vecka 32 är det dags för yoga resa! Vill du vara med oss på en yoga- och vandrings retreat i sommar?   Boka av vecka 32 och bli med på yogaresa till underbara och natursköna Stora Blåsjön i Jämtland.   Vi kommer vandra i fjällen, njuta Sverige på sitt allra bästa och sist men inte … Fortsett Drömmer du om att Yoga och Vandra i sommar?

Sacred Balance – Stilla Retreat

  Invig våren med att unna dig en stilla retreat!   Hej och välkommen till yoga en halvdags retreat med magisk Yoga, stillhet och Yoga Nidra meditation. En stilla kontemplation med mjuk och underbar avslappnande yoga för kropp och själ. Yogan är en viktig nyckel till att öppna upp för mer flöde och energi. Sacred … Fortsett Sacred Balance – Stilla Retreat

Yogaprogram – Vinter 2018

Hej, så här är årets vintertermin,  i 10 veckor framöver kommer jag fördela min tid mellan Eskilstuna och Torshälla. Om du vill kan du med ditt klippkort gå på alla mina pass, men det förutsätter att det är plats på passen. I nuläget är det fullt på tisdagar kl 17.45-19.00 och det börjar bli fullt … Fortsett Yogaprogram – Vinter 2018