Drömmer du om att Yoga och Vandra i sommar?

Vecka 32 är det dags för yoga resa! Vill du vara med oss på en yoga- och vandrings retreat i sommar?   Boka av vecka 32 och bli med på yogaresa till underbara och natursköna Stora Blåsjön i Jämtland.   Vi kommer vandra i fjällen, njuta Sverige på sitt allra bästa och sist men inte … Fortsett Drömmer du om att Yoga och Vandra i sommar?

Reklamer

Alle gode ting er 3- Rawfood, Mindfulness og Yoga = Energihelg!

Du som vil lære mer om rå vegansk, fantastisk enkel supermat, og har lyst til å starte året proppfull av energi, nå deler vi alle hemmelighetene, og sparker i gang vårens helgekurs! Tema for helgen er mindful eating, glutenfri, GI vennlig mat, vegansk, enzymer, oljer, jording, og balanse gjennom kortreist og lett tilgjengelige matvarer. Og … Fortsett Alle gode ting er 3- Rawfood, Mindfulness og Yoga = Energihelg!

Losing track of time….

It`s my idea of a Holiday A Holy Day!  ....Just balancing whatever is  its a good practise- mindbodyspirit!

This Xmas intsead of gaining I`m loosing weight and old Habits…..

This Xmas I've lost weight instead of gaining!Something has made me stop comfort eating. I don`t know what happened, I Just realized I found the key to Balance. What could have been my New Year's resolution, turned out to resolve itself and become the greatest gift ever-What a kick off for 2014What I did? I simply just … Fortsett This Xmas intsead of gaining I`m loosing weight and old Habits…..

En kjapp fredagsmiddag

Helt fra skratch, på under 15 minutter... Grønnsakspasta, helt uten gluten, du finner den på meny og kiwi. Tamari, soyasaus uten gjær og gluten. Meny og de fleste butikker har fler merker i "allergihylla"men butikkene burde helt klart bytte ut alt annet, fordi dette er riktig vare som er brygget på naturlig vis. Denne sto … Fortsett En kjapp fredagsmiddag

Post Yoga Shake

Nå og da er det rett og slett ikke rom for mer enn en enkel Smoothie. Ta det du har i skapet og sleng det i blenderen. I dag har jeg frosne blåber og bananer, chia, solsikkefrø, gojibær, nydelige hempfrø og havremelk. Gjør det enkelt, det er nok av andre ting å bruke tid og … Fortsett Post Yoga Shake