Følg ditt hjerte!

Jeg fant et innlegg fra høsten 2014 som jeg vil dele med dere! Ligger passe slapp, høster fruktene av sommerens store prosesser, all kjærlighet som har sparket hjertets dør på vid gap intergreres med varm suppe, badstu, flammer i peisen og et intervju med Ayurvediske hälsorådgivaren Peter Ljungsberg i bladet "Inspire" Nyter å lese hva … Fortsett Følg ditt hjerte!

Reklamer

Vill du vara med på Yoga Nidra – Den enklaste Antistress meditation till dags dato?

Yoga Nidra er en enkel liggande meditation, där du blir guidad genom kropp, sinne och medvetandet. Som meditatör ligger du komfortabelt och lyssnar i stillhet, du upplever att du gradvis går in i en djupare tillstånd av inre ro och på kanten av sömn. Under ca 45 minuter sjunker stress och oro. Samtidigt som andningen … Fortsett Vill du vara med på Yoga Nidra – Den enklaste Antistress meditation till dags dato?

Drömmer du om att Yoga och vandra i fjällen i sommar?

Boka av vecka 32 och bli med på Vandring & Yoga Retreat till underbara och natursköna Stora Blåsjön i Jämtland.   Vi kommer vandra i fjällen, njuta Sverige på sitt allra bästa och sist men inte minst göra Mjuk och Jummy Yoga, My Spirit Yoga och Yoga Nidra/ Hearth Healing Yoga, pluss, pluss, pluss….   … Fortsett Drömmer du om att Yoga och vandra i fjällen i sommar?

Nu är det snart dags igen!

Hej och varmt välkommen till en Stilla Retreat med magisk Yoga, stillhet och Yoga Nidra meditation. En stilla kontemplation med mjuk och underbar avslappnande yoga för kropp och själ. Yogan är en viktig nyckel till att öppna upp för mer flöde och energi. Sacred Balance är en dag för dig som vill återkoppla dig med … Fortsett Nu är det snart dags igen!

Drömmer du om att Yoga och Vandra i sommar?

Vecka 32 är det dags för yoga resa! Vill du vara med oss på en yoga- och vandrings retreat i sommar?   Boka av vecka 32 och bli med på yogaresa till underbara och natursköna Stora Blåsjön i Jämtland.   Vi kommer vandra i fjällen, njuta Sverige på sitt allra bästa och sist men inte … Fortsett Drömmer du om att Yoga och Vandra i sommar?

Vilken hjälte vill du uppskatta med lite yoga?

Förbereder mig till att hålla yoga för lärarna på #Lunbyskolan i dag, blir jätte kul att komma ut och träffa några av våra hjältar som jobbar med våra barn. ❤ Vilka andra av samhällets hjältar tycker du skulle ha besök av mig?      

Yogaprogram – Vinter 2018

Hej, så här är årets vintertermin,  i 10 veckor framöver kommer jag fördela min tid mellan Eskilstuna och Torshälla. Om du vill kan du med ditt klippkort gå på alla mina pass, men det förutsätter att det är plats på passen. I nuläget är det fullt på tisdagar kl 17.45-19.00 och det börjar bli fullt … Fortsett Yogaprogram – Vinter 2018