Kjærlighetens dag!

Gjett hvem som har vært på boklansering i Gävle?

Nå skal det leses om kjærlighet som drømmer er laget av…

Takk Anni Sennov,
Annelie Boström fra Universell balans og alle nydelige mennesker for en fantastisk dag!

Dagen har vært preget av gripende berettelser om veien frem til den store Spirit mate kjærligheten. 💛 Hvem vil ikke møte sin Twin Flame etter dette?

#Spiritmates #twinflames #newenergy #kjærlighet
#auratransformation #balanse #helhet #consiousness #bevissthet #utvikling #kjærlighet 💛


Ps, den røde løperen er dekorert med hjerter 💕

Reklamer

3 dager med smerte, og en trang til å rydde ut siste skit av mitt liv, kan være det smarteste trekket…

Jordåret er snart her igjen!

For 4 år soden skrev jeg dette, og det er like aktuelt nå som da. Jeg trengte lese innlegget igjen, og vil dele det med deg.

Hva synes du, er du klar for å kaste loss, er du klar for jordåret og allt du vill manifistere?

Monica

life_gives_you_lemons

En rygg som slo kröll, eller som rettere sagt sluttet å krölle seg, men stivnet i en merkelig krok av en stilling, har gitt meg 3 dager med smerte, og en trang til å rydde ut siste skit av mitt liv….

Först og fremst må jeg bare innse, at min kropp krever att jeg tar pauser, og med allt som skjer i mitt liv, at det ruller så fort at jeg nesten ikke klarer å holde fölge gjör at nå satte min kropp håndbremsene på, «vent Monicam vent!»

Ok, så ligger jeg der da, etter en runde med kiropraktor som sier, «det er jo ikke ryggen som er problemet ditt», Oh Yeah… du sier ikke det 😉

Jo jeg vet hvor det sitter, det sitter i kroppen, det siste lille rest av gammel energi, gamle minner, frykt og mennesker som jeg har gitt mer makt og innflytelse enn de fortjener…

Vis opprinnelig innlegg 1 149 ord igjen

Eskilstuna

Jag kommer till stan nesta vecka och har ledig tid för Auratransformation tm, Balansering och Aurajustering.

Hör av dig om det är dags för en radikal ändring, nämligen all din energi på en plats.

💛🔥

Lediga tider:

5/12 kl 17-20.00

6/12 kl 11.00, 13.00, 15.00

7 /12 kl 11.00 och 13.00

Mer om mig och min erfarenhet med Auratransformation tm hittar du på http://www.yogamma.se

Välkommen!

#klientbehandlinger #UPPGRADERING
#medvetande #consiousness #medvetenhet #auratransformation #balans #helhet #hälsa #fourelements #balance #Auramediator #auraförmedlare #kärlek #goodvibes #goodvibescoaching #yogamma @yogamma.se #floweroflife #seedoflife #MonicaCharlottRundqvist #crueltyfree #veganYogi #veganmamma #onelove❤️ #loveforall #Eskilstuna #Sverige

Hurra, i dag fyller jeg 5 år som Auraformidler!

Wow, har det allrede gått 5 år?

I dag er det 5 år siden jeg tok Aurafofmidler utdannelsen og jeg blir bare mer og mer fasinert av hvor store muligheterne denne behandlingen gir og hvor kraftige resultatene kan bli.

Jeg har fått være en del av livsviktige endringer, og bistått så mange mennesker som jeg ellers aldrig ville ha møtt. Det er et hav av potensiale der ute og jeg har fått en arena der jeg kan virkeligjøre å frigjøre energi, mennesker og muligheter.

Fra 2013 har gått i ett og det har skjedd så utrolig mye som uten denne jobben aldrig hadde skjedd. At jeg valgte å bli Aurafofmidler var jo helt rått egentlig, hadde aldrig trodd at jeg skulle få oppleve den dybden det er å jobbe med AuraTransformation tm. I utgangspunktet trodde jeg vel egentlig at det var litt svevende, men disse årene har parkert denne holdningen, det er ikke noe svevende med denne jobben, den er kick ass real.

Jeg er så glad for at jeg har fått oppleve så mye, jeg er så takknemlig for alle dere jeg har møtt, og sist men ikke minst så har det vært så utrolig gøy å ha en jobb som virkelig endrer liv.

Jeg gleder meg til fremtiden, jeg gleder meg til alle møter med dere som vil ta på dere superkraktene. Finns ikke en bedre følese i verden når energien faller på plass og man havner på rett frekvens i seg selv og med de som er rundt seg… 💛✨

http://www.yogamma.se/yoga/

View this post on Instagram

Be the Hero of your Life! . Har du Bokat av vecka 44? . Missa inte mitt mini Yogakurs 22, 23 och 24 oktober i Kvarngärdesgatan 23 i Eskilstuna. . Detaljer om program, tid och priser hittar du på min hemsida www.yogamma.se . Lediga platser : . . – Måndag, Yang – kl 17.30 – 19.00 – är full – Måndag, Ying – kl 19.30 – 20.30 – 2 plats kvar – Tisdag, Mindful – kl 17. 30 – 19.00 – 3 platser kvar . – Onsdag, Yang – kl 17.30 – 19.00 – 5 platser kvar – Onsdag, Ying – kl 19.30 – 20.30 – 5 platser kvar . . Sista frist för anmälan är 21 oktober! Varmt välkommen 💛 . #yogamma @yogamma.se #yoga #event #minikurs #yogakurs #play #live #friskvård #hälsa #mentalhälsa #träning #mentalträning #antistress #stresshantering #mindfulness #hatha #yinyoga #flow #healing #auratransformation #yogalärare #yoganidra #yogateatcher #auramediator #auraförmedlare #Goodvibes #Eskilstuna

A post shared by Monica Charlott Rundqvist (@yogamma.se) on

Yoga

330228_10150303317846198_1792211245_o

Body- Mind – Spirit

Så långt som 5000 år tillbaka var Yoga en vanlig praxis i hinduistiska kloster. Liksom kloster här i väst hade all daglig aktivitet ett syfte och var ett sätt att hitta en plats här på jorden i harmoni med omgivningen och det som är större en oss.

Religion är kanske inte det man kanske först associerar med Yoga, men Yoga blev utvecklat för ett större syfte, för att skapa fred. Den fysiska delen som vi i västen förknippar med yoga är en av flera discipliner i en helhet som bygger på en hel body- mind- spirit filosofi.

Hatha Yoga, klassisk Yoga

Hatha Yoga är mer än bara fysisk träning eller ställningar. I sin ursprungliga betydelse, hänvisar Hatha Yoga till den praxis att föra harmoni till de två huvudsakliga energierna i människokroppen – energin från månen och energin från solen.

Precis som månen är i ständig förändring är det mänskliga sinnet inte det samma varje dag. Vårt sinne förändras alltid – och ofta säger vi , «ja, jag har ändrat mig.»

Den tredje huvudenergikanal kallas «shushumna» – som hänför sig till det centrala nervsystemet genom vår ryggrad. Ryggraden är en viktig aktör i yogan som stimuleras genom enkla positioner och andningsövningar, Hatha har som mål att skapa balans mellan alla dom tre energi kanalerna, mellan body- mind- spirit.

Ha= Sol, Tha = Måne representerar ljus och mörker, universum och jorden och det maskulina och det feminina. Hatha inkluderar alla delar i livet, förenar den vänster med den högre sidan av hjärnan, harmonin som uppstår ökar och stimulerar vår livskraft.

Hatha förenar och har en lekande effekt fysiskt såväl som psykisk och är ett system utvecklat för att bli av med gammal energi, känslor och upplevelser för att öppna en till att blir mer mottaglig mot livets glädjer.

Yoga frigör vårt potential och har ingen åldersgräns, du kan yoga hela livet. Som yoga elev är man aldrig färdig utlärd, man upptäcker alltid något nytt, yoga är för den nyfikna, den lekande, och är en resa, och sist men inte minst, yoga är något du gör för din egen del …

13445272_1031399623575234_3544238013964420983_n

Välkommen till en yoga som vill öka din livskraft, flöde & kärleken till dig själv

Hos mig kan alla Yoga, välkommen till ett pass med intuitiv vägledning genom avspänning, mjuka stretch och enkla yoga övningar.

Resan genom ett pass:

Vi startar med en mjuk uppvärmning, blir känd med andningen och förbereder oss till den styrkande delen av yogan.

Själva yogan kan vara olik från gång till gång, men du behöver inga förkunskaper för att vara med. Syftet med övningarna är att lugna ner kroppen och få i gång energin.

Vi avslutar med andningsövningar, vi gör övningar för att samla, ta kontroll över energin vid hjälp av andning och fokus.

Det bästa delen kommer till slut, Shavasana, en liggande avspänning och en resa genom kroppen. I Shavasana integrerar du allt du har gjort genom ett pass, kroppen får nyttiggöra sig av all aktivitet och restitueras helt in i cellerna.

Yoga:

  • lugnar ner nervsystemet
  • hjälper mot ryggont, huvudvärk, stress, ångest, oro, depression och sömnproblem
  • styrker och bygger upp kropp och immunförsvar och ökar kroppens egen förmåga att läka sig själv
  • förebygger stress, åldersrelaterade utmaningar och livsstilssjukdomar
  • öppnar upp för mer kraft och flöde i kroppen, mentalt och i livet
  • djupa och långa avspänningar med fokus på andning och närvaro i kroppen styrker dig i att sortera intryck och energi

Regelbunden yoga och avslappning hjälper dig att samla och hålla ordning på din egen energi, och stärker kroppens förmåga till att läka sig själv.

wpid-img_20130815_112008.jpg

Vad gör vi i passen?

Mina pass är enkla och mitt jobb är att ge dig stöd till att hitta ditt sätt att yoga. Som yogalärare kommer jag instruera och vägleda dig, har du besvär under passet eller du vet att du har utmaningar, fråga gärna eller prata med mig innan passet så vi vet hur vi ska bemöta ditt behov.

Ta alltid hänsyn till din kropp, om du känner att du inte orkar yoga, kan du alltid bara ligga stilla och vila i stillhet, din kropp kommer ändå få massor med effekt av att bara lyssna till instruktionen. Man kan yoga bara vid att man visualiserar, fokus är nyckeln till framgång så om du känner att du inte hänger med, eller att du har svårigheter p.g.a. ett knä, axel eller nacke, ge mig en signal eller lägg dig ner i stillhet i Child Pose eller Shavasana. Undvik att ge din kropp negativ respons, svordomar hjälper inte mot en trött kropp, vänd heller det andra kind till, i mina pass bygger vi upp kroppen från cellnivå med kärlek.

Neti Pot stimulerar öron, nesa, och hals. Masserar ansiktet på insidan och stöder hormon hälsan. Renar ut pollen, baciller och förorening som ger dig besvär med att andas genom näsan, varje yogis bästa vän…

mg_7193.jpg

Andning

I yoga andas vi mycket genom näsan. Det är för att det lugnar ner nervsystem, kropp och sinnen, har du täppt näsa kan det bli jobbigt och långt från rogivande. Är du täppt och nyfiken på hur du kan få mer energi, kan jag rekommendera en Neti Pot, inte är det bara bra för att hålla näsa och bihålor rena, att skölja näsan stimulerar också slemhinnor och hjälper mot hormonella besvär under klimakteriet. Neti Pot finns att köpa nå nät och är enkel att använda, om du vill ha full effekt så använd den varje dag.

Har du feber eller är jätte förkyld med hosta, undvik yoga tills du känner dig bättre, kom i håg att aktiv vila är också yoga, vilket du säkert har upplevd själv om du har varit på mina Yoga Nidra pass.

mg_6975.jpg

Yogarummet

Yogarummet är ett rum för vila och revitalisering så undvik stärka dofter och parfym, slå av din mobil helt, och ta gärna med dig din egen yogamatta, filt och kudde om du vill. Prata med lugn röst och försök att avsluta alla samtal innan du går in. Man kan alltid komma en kvart innan passet och prata av sig, men i rummet ska vi hitta fokus, stillhet och ny kraft, så vi lägger från oss våra dagliga sysslor i hallen innan vi går in och rullar ut vår yogamatta.

Syftet med yogan är att du ska må bra, så ta hänsyn till dina behov, ät inte så mycket innan passet, mat är inte tillåtet i yogarummet, så känner du att du måste äta, lämna rummet i stillhet så att det inte stör andra.

När det gäller mat, undvik tung mat i två timmar innan passet, yoga stimulerar hormonbalansen och sätter i gång processer helt ner på djupet så ta den här tiden i akt. Var nyfiken på din kropp och vad du upplever under passet. Blir du hungrig strax efter, ta gärna med dig en frukt och låt vänta med stora måltid och för varm, kall och kolsyrad dryck den första halvtimmen efter passet. Kom i håg att vi väcker alla sinnen, ditt nervsystem fin justeras så ge dig lite tid att integrera yogan, njut intrycken i stillhet och försök behålla din lugn efter passet, för det är i stillhet den stora belöningen ligger och det är först efter du vilat i stillhet i dagarna efter ditt pass att yogans verkliga effekt kommer.

img_95791

«Yoga, inte bara motion, men också etik, moral & filosofi»

The Eight Limbs of Yoga, den åttafaldiga vägen.

Patanjali var en indisk filosof som levde i Indien kring Kristi födelse. Han är upphovsman till Yoga Sutra, en central skrift inom yogisk filosofi och The Eight Limbs of Yoga. Dessa åtta steg fungerar i princip som riktlinjer för hur man lever ett meningsfullt liv, där målet med yoga är att hitta sin livsuppgift. Stegen fungerar som ett recept för moralisk och etiskt beteende och självdisciplin; de riktar uppmärksamheten mot hälsan; och de hjälper oss att erkänna de andliga aspekterna av vår natur.

1. Yama

Den första delen, Yama, handlar om etiska normer och känsla av integritet, med fokus på vårt beteende och hur vi förhålla oss i livet. Att praktisera Yama betyder att man ska inte skada sig själv eller andra. Yamas är universella metoder som den gyllene regeln, «Gör mot andra som du skulle ha dem göra eder.»

2. Niyama

Niyama, den andra delen, har att göra med självdisciplin och andliga ceremonier. Regelbunden meditation, visa tacksamhet, som att tacka före måltider, att utveckla egen personliga meditation, eller att göra en vana att ta kontemplativa promenader ensam är alla exempel på Niyama i praktiken.

3. Asana

Den tredje delen omfattar Asanas. arbetsställningar som praktiseras i yoga, och det som är mest utbredd i västen. I yogisk mening är kroppen ett tempel av ande och vi ska vårda vår kropp som ett tempel, och är ett viktigt steg i vår andliga tillväxt. Genom bruket av Asanas utvecklas vanan av disciplin och förmåga att koncentrera sig vilka båda är nödvändiga för meditation.

4. Pranayama

Generellt översättas som andningskontroll, denna fjärde steget består av tekniker för att få herravälde över andningsprocessen samtidigt som man erkänner kopplingen mellan andningen, sinnet och känslorna. Som antyds av den bokstavliga översättningen av Pranayama «förlängning av livskraft» yogis anser att det inte bara föryngrar kroppen men faktiskt förlänger livet självt. Du kan öva Pranayama som en isolerad teknik (dvs. helt enkelt sitta och utföra ett antal andningsövningar), eller integrera den i din dagliga Hatha yoga rutin.

5. Pratyahara

Pratyahara, det femte steg innebär indragning eller sensorisk transcendens. Det är under detta skede som vi gör medvetet försök att dra vårt medvetande bort från den yttre världen och yttre stimuli. Mycket medvetna flyttas uppmärksamheten inåt. Bruket av Pratyahara ger oss en möjlighet att ta ett steg tillbaka och ta en titt på oss själva. Detta tillbakadragande tillåter oss att objektivt observera våra cravings: vanor som kanske skadliga för vår hälsa och som sannolikt störa vår inre tillväxt. Det är den här delen tillsamman med Pranayama man i dag också kallar för Mindfulness

6. Dharana

Som varje steg förbereder oss för nästa, bruken av Pratyahara skapar inställningen för dharana eller koncentration. Efter att ha blitt av med externa distraktioner, kan vi nu ta itu med distraktioner i sinnet själv. Ingen lätt uppgift! Vid utövandet av koncentration, som föregår i meditation, lär vi oss att sakta ner tankeprocessen genom att koncentrera på en enda mental objekt: ett specifikt energisk centrum i kroppen, en bild av en gudom, eller den tysta upprepningen av ett ljud. Vi, har naturligtvis redan börjat utveckla våra koncentrationsförmåga i de tre tidigare etapperna av hållning, andningskontroll, och tillbakadragande av sinnena. Även om vi i Asana och Pranayama blir uppmärksamma våra handlingar, reser vår uppmärksamhet. Vårt fokus skiftar ständigt och vår praxis är att finjustera hållning eller andningstekniken. I Pratyahara blir vi själv uppmärksam och fokuserar vår uppmärksamhet på en enda punkt, och längre perioder av koncentration leder naturligt till meditation.

7. Dhyana

Meditation eller kontemplation, den sjunde etappen av ashtanga, är ett oavbrutet flöde av koncentration. Även om koncentration (dharana) och meditation (Dhyana) kan tyckas vara en och densamma finns en fin skiljelinje mellan dessa två steg. Där dharana praxis är en tillspetsad uppmärksamhet, är Dhyana slutligen ett tillstånd av att vara lyhörd utan fokus. I detta skede har sinnet blivit lugnt, och i stillheten produceras få eller inga tankar alls. Den styrka och uthållighet som krävs för att nå detta tillstånd av stillhet är ganska imponerande. Men ge inte upp. Även om detta kan tyckas vara en svår om inte omöjlig uppgift, kom ihåg att yoga är en process. Även om vi inte kan nå en perfekt pose, eller den ideala medvetandetillstånd, drar vi stor nytta av alla våra framsteg.

8. Samadhi

Patanjali beskriver denna åttonde och sista steget samadhi som ett tillstånd av extas. I detta skede förenas meditatören med hans eller hennes fokus punk helt och hållet, därav uttrycket, union= Yoga). Meditatören kommer att förverkliga en djup koppling till närvarandet, sin inre kraft och en samhörighet med alla levande ting. Med denna insikt kommer en «frid som övergår allt förstånd»; upplevelsen av lycka och vara i ett med universum. På ytan kan det tyckas vara en ganska «helig» och flummigt typ av mål. Men om vi stannar upp ett lite tag och känner efter vad vi verkligen vill få ut av livet, skulle inte glädje, själv realisation, och frihet på något sätt hitta sin väg till vår lista över förhoppningar, önskningar och begär? Vad Patanjali har beskrivit som slutförandet av yogiska vägen är vad alla människor strävar efter innerst inne, nämligen: fred. Vi kan också egna en tanke åt det faktum att det sista steget av yoga-upplysning-kan varken köpas eller ägas. Det kan bara upplevas, vars pris är den ständiga studentens hängivenhet till sin yoga praxis……

«Peace can be reached through meditation on the knowledge which dreams give. Peace can also be reached through concentration upon that which is dearest to the heart.»

Patanjali

Resan hit

«Jag har alltid fått höra att jag har en lugnande effekt på folk, jag tror att det beror på att jag är lugn, jag har aldrig känt att det jag gör är mystiskt»

Photo: Tine Dyrkorn

Från första gång jag tok i en klient fick jag höra att jag gav healing.

Jag uppskattade inte alls den tolkningen av min Aromaterapi, allt jag gjorde var ju att «massera», men det jag upplevde var ett fantastiskt flöde i kropp och sinne. Varje behandling var en resa, klienten som under tiden blev alltmer lugnare av värmen, oljorna och min närvaro, massagen, musiken, stillheten.

Helheten och att jag själv gick in i meditativ tillstånd där jag upplevde att allt jag hade lärt mig så långt i livet gav mening, att det gav en effekt under massagen kan man ju förstå, men healing? Jag var ändå en ganska normal 18 åring och hade ingen aning om vad healing var och tryckte att alla som pratade om healing och New Age dravel var för flummiga till att lita på. När man har växt upp med en mycket aktiv familj och själv varit aktiv skidåkare och dansare hade jag en ganska fysisk tillnärmning till livet, jag hittade dok stor glädje i djup avspänning som var en daglig praxis genom hela högstadiet och gymnasietiden vilket gjorde att jag raskt kunde hitta mitt centrum i en mycket aktiv vardag.

Under 80 talet ägde och jobbade min mamma på en naturklinik i centrala Oslo nära Norges politiska högborg. Hon upplevde en boom av klienter och en enorm pådrag från folk med topp jobb, med höga axlar och stressiga liv. Min mamma är en mycket kvalitets medveten kvinna, och hade svårigheter med att hitta folk hon tyckte kvalificerade till hennes klinik, och det gick inte länge innan hon bestämde sig för att jag skulle invigas och ut och praktisera allt hon hade lärt mig under åren. Jag nekade, inte tyckte jag om människor, eller att massera, men av en eller annan anledning övertygade hon mig att starta som lärling, det var en hård men otrolig intressant skola.

Under en lång och utmanande utbildning och efter min stora och förvåning upplevde jag att hitta hem i något som gav enormt mycket energi och klarhet.

Färdig utbildad, fick jag fort en fast kund bas som berättade om hur mina behandlingar ändrade deras kroppsliga och mentala besvär. Jag hade svårt för att ta till mig att jag skulle vara ansvarig för deras lekande, men jag visste ju att de eteriska oljorna jag jobbade med hade stor effekt i riktig mängd, en liten droppe till eller från kunde avgöra allt. Jag läste och pluggade allt jag fick tag i av böcker om örtmedicin, och gick kurser och utbildade mig i Reflexologi, meridianlära och ör- akupunktur. Jag andades och levde för var att hitta sätt att komma åt knutorna som låg under huden, angelägna att bli upplösta, men jag ansåg det inte som healing, men en fysisk reaktion på en mycket fysisk behandling.

Ett av dom ögonblick som generade mig mest var när en mycket påståelig kund ville bevisa för mig att jag gav healing och jag fick hålla mina händer 10 cm över hans rygg och sedan öka distansen tills han inte kunde känna mina händer längre, jag tyckte han var helknäpp, och även mera crazy när han erbjöd mig jobb på hans Healing klinik. Det var länge innan jag förstod min egen energi och insåg hur stor effekt den har på folk.

Det har tagit mig lång tid att förstå vad jag skulle använda all min energi till, i dag förstår jag att jag behövde mognas en hel del för att förstå, men det som för mig var helt naturligt och en självklar upplevelse upplevdes som lekande, jag förstår nu varför att det upplevdes som healing.

Jag har alltid fått höra att jag har en lugnande effekt på folk, jag tror att det beror på att jag är lugn, jag har aldrig känt att det jag gör är mystiskt. För mig är inget mystiskt med energi, vi har alla och är omgett av energi hela tiden. Att det påverkar hur vi mår är heller inget konstigt, jag tycker alla förtjänar att lära sig hur man hanterar sin egen energi, och inte minst hur man förhåller sig till andra.

Alla kan vi tjäna på att lära oss bli känd med vår egen energi genom att ta ansvar, prioritera och fokusera energin dit man vill den ska gå, men för att nå en förståelse måste man först och främst nå en form av stillhet, en stillhet man är komfortabel med, min väg till stillhet har varit genom att studera kontrasten mellan fysisk aktivitet och aktiv vila, genom Yoga, Meditation, Aromaterapi och AuraTransformation tm.

Att hitta en stillhet i sig själv ger mer självförtroende, man blir starkare och kan tåla livets överraskningar, och framför allt det har god effekt på omgivningen.

Jag tror att det att jag fick uppleva den stillheten i så tidigt ålder har gjort att jag söker stillheten i allt, resultatet är att jag upplever en enorm kärlek till livet.

Min resa har lärt mig vad jag måste göra för att leva ett balanserad liv, jag har lärt att vara sann och ta dagen som den är. Men mest av allt att ha medkänsla med mig själv, att se mitt värde och låta mig älskas och att våga leva i kärlek. Stillhet och kärlek hör i hop, man kan inte hitta sitt inre centrum när man springer eller bollar 10 bollar samtidig, att hitta stillhet är en kärleksförklaring till dig själv, och det är i stillheten du hittar kärlek och medkänsla.

Det är ganska enkelt, att hitta stillheten är en avgörande och viktig nyckel för god hälsa och ett gott liv.

Yoga, Andning och Avspänning är sätt att hitta en inre tillit och styrka. Yoga och Mindfulness omfamnar hela dig som du är, och lär dig att hitta ditt centrum där du är.

Jag älskar mitt jobb som yogalärare och älskar dela just den stilla kraften med mina elever i mina klasser, ock det är med en enorm glädje och tacksamhet jag dagligen upplever andra hitta sina nycklar i livet.

Att leva är att älska var en som skrev till mig en gång, det är sant, vad tänker du, är du redo?

wp-1480178109739.jpeg

Mer om mig och vad jag gör:

Mina lärare, mentorer och inspiratörer är människor som bjuder på sig själva och som ödmjukt törs att utforska sig själv, sina liv och relationer.

Jag har varit så lyckligt lottad av att studera under folk som vågar undras, tvivla och möter livet med nyfikenhet, inspiration och lekenhet.

Mina lärare är människor i ändring, och flexibla förebilder!

ANJA VIBELUND

Photo: Anja Vibelund

Anja Vibelund äger Maranja Yoga i Askim och är partner på Yogaskolen i Asker & Bærum

Hon har klassisk yogautbildning med specialutbildning i yoga för gravida,. Anja har också utbildning i konst, psykodrama, rytm- pedagog och har grundutbildning i pedagogik och filosofi från Universitetet i Oslo.

Les mer på: http://www.maranjayoga.com

SPIROS PERISTERIS

Photo: Magnus Jordheim

Spiros Peristeris ägare av Tiger & Drage AD och daglig ledare av Yogaskolen i Asker & Bærum.

Han är utbildat Tai Chi Chuan-Qigong lärare och sertifiserad Thai yoga massage terapeut vid Wat-Po Traditional Medical School i Thailand. Han har studerat gresk och ostlig filosofi, astrologi och psykologi. Han har praktiserad kampsport, meditation och yoga i snart 30 år.

Les mer på: www.ensoqi.no og http://www.yogaundervisning.no/

PEDER WROLDSEN

Photo: Magnus Jordheim

Peder Wroldsen är partner och daglig ledare i Interaction Consulting AB och har sen 1984 jobbat som ledningscoach för utvecklings- och omställningsprocesser i privata och offentlig verksamhet och har omfattande erfarenhet i undervisning från universitet och högskola.

Peder har också omfattande erfarenhet som coach och facilitator. Han har erfarenhet från jobb i USA och Norge. Peder är medlem av Bedriftsrådgiverforeningen och styrelsemedlem i Norsk institut for ledningsrådgivare (Institute of Management Consultants Norway (IMC Norway).

Peder har Bachelor i pedagogik från universitetet i Oslo, Master of Management från BI och practitioner i kommunikations och läringsmodellen NLP, certifiserad av NLP- Grunder John Grinder. Peder skrev sin master uppgift på «Selvbestemmelsesteorien» och är speciellt intresserad av ledning och utvecklingsprocesser som ökar äkta inre motivation. Tillsammans med Nils Jørgen Sellæg är Peder ansvarig for utveckling och genomförande av Interaction Consultings öppna kursprogram – et utvecklingsprogram på i allt 60 dagar med fördjupning innan lärande och kommunikation. Han er också medförfattare

Varför förlorar du energi?

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Det är vissa situationer och människor som tar kraft och hur en vi försöker undvika kan vi liksom inte få slut på att samma person eller situation tar kraft. Vi gör det vi gör om och om igen, och det upprepar sig helt till du har lärt det du ska. I dag behöver du inte längre dansa efter ödets pipa, med en Auratransformation ™ kan du skippa hela ekorrhjulet och ta en uppgradering.
Själen eller din omedvetna del är den delen du tränar upp genom meditation och personlig utveckling. Du kan få kontakt med den genom healing, hypnos och droger, det som styr ditt medvetande är en lägre mental kropp och bestämmer hur mycket information eller hur mycket du kan utveckla dig, du kan också kalla det för en sensor.
Att ha en något som censurerar din utveckling låter ju inte så bra, men det är faktisk så att det om man är fött med en själsenergi och inte uppgraderar vill du alltid ha något som håller dig tillbaka.

Uppgradering

Det som händer när du utvidgar ditt medvetande antingen genom healing eller annan praxis är att din aura, eller energikropp förlorar materia. En Auratransformation ™ är en behandling som läker gamla karmiska ärr,  uppgraderar din mentala kropp ( medvetande) och ger dig en ny Aura som stärker kontakten med din fysiska kropp och håller din energi i ditt system.

Den mentala kroppen styr våra sinnen och begränsningar oss. Det är därför så många väljer droger eller annan expansion för att få kontakt med sitt högre själv, men för varje gång du gör det blir du alltmer genomskinlig och får svårare att förvalta din egen energi och insikter. När du gör din AuraTransformation ™ får du en permanent expansion av ditt medvetet, din omedvetna kropp, det vill säga den gamla mentala kroppens makt släpper taget och du får kontroll och tillgång till hela din energi. Med din energi intakt kan du utvecklas, och manifestera allt du behöver för att komma närmare ditt syfte och livsuppgift.

En AuraTransformation ™ är en Body- Mind – Spirit behandling som återkopplar dig till en högre del din personliga kraft / Spirit. En AuraTransformation ™ tillsvarar flera liv med själv utveckling och flera år med meditation, efter en en En AuraTransformation ™ kan du ta tag i ditt liv och leva det som det var ment utan begränsande karmiska relationer och kontakter, men fri och intakt på alla plan.

Auratransformation ™ och klient behandlingar

Hur går en Auratransformation ™ till?

Själva behandlingen är uppdelat i 2 behandlingar med allt från 3 dagar till 2mnd mellanrum

Första delen består av Healing av din Aura och system, expansion av ditt medvetna och integrering av ny Aura. Beroende av hur skadat din Aura och vilket skydd du har byggd upp dig kan det här ta allt från 3-4 timmar.

Nästa behandling vi gör är en Balansering av din Aura och system där du drar in även mer kraft och får balanserat din nya Aura. En balansering kan ta 1-2 timmar.

Efter din Auratransformation ™ kan du behöva ta en balansering eller 2, det beror på hur mycket du har som släpper i efterkant och om det är vissa teman du känner att du måste ha hjälp till för att jobba med.

En uppgradering är en djupare balansering där du expanderar ytterligare och stiger i frekvens.

Boka gärna en tid om du vill att jag ska se på ditt system.

Vill du att jag ska komma till dig? Jag kan resa dit du är mot att du betalar för resa och uppehåll + Auratransformation ™.

 

 

Min upplevelse av Auratransformation ™

https://youtu.be/wegyq-vl2sA

Filmen är från juli 2017 och gjord av Aamod & Sophelia Koronen på uppdrag från den Offeciella hemsidan för Auratransformation ™ https://auratransformation.com/sv/

 

Balansering/ Uppgradering

 

För dig som genomgått en Auratransformation ™.

Jag jobbar med att balansera alla dina element, plockar bort och uppdaterar ditt system samtidigt som jag läser av och ger intuitiva råd om vad som kommer upp i ditt system. Jag har mycket eld och mina klienter får fart på sin kristalliserings process och lär sig metoder för att sortera, och får fysiska och mentala övningar som stimulerar olika element du vill aktivera/ balansera. Jag kan också sätta en element profil utifrån Sennov Partners 4 element profile.

 

 

BOKA BALANSERING, AURAJUSTERING ELLER AURATRANSFORMATION ™.

 

Aurajustering

Hej Kära Indigo, full fart fram, men ett steg i den nya och ett kvar i den gamla världen?

En Aurajustering är för dig född åren 93-94 och vill uppgradera hela ditt system. Ja jobbar på djupet och hjälper dig integrera det du behöver. Behandlingen kan ta 1-2 timmar.

Efterföljande balansering är inte obligatorisk och eftersom du som är född under denna period och har redan en del av den nya energin så går behandlingen även något snabbare än en AuraTransformation ™.

– I åren mellan 1992-1994 föddes alla barn med en blandning av själs- och indigoaura. De har därför mycket av den nya personliga genomslagskraften i sig, men saknar skyddet och förmågan att sätta gränser gentemot både sig själv och andra. Därför har de också själva svårt att hitta balans.

Ungdomarna kan vara mycket utåtriktade och direkta gentemot sin omgivning, men de är egentligen inte alls tillräckligt starka för att kunna hantera samma behandling som de själva levererar. De kan i ena stunden vara mycket våldsamma för att i nästa stund bryta ihop fullständigt och ofta utan en uppenbar anledning. Föräldrarna kan därför tvingas vara försiktiga när det gäller uppfostran och rådgivning, eftersom de ibland kan få en obehaglig känsla av att ha trampat rejält in över ungdomarnas gränser.

Motsvarande kan också föräldrarna komma att känna sig lurade av samma sårbara unga människa, som kan vara snabb att utnyttja föräldrarnas välvilja i en viss situation, om de själva mår bra.

En Aurajustering eller en balansering är nödvändig för att uppnå full balans, så att denna grupp ungdomar kan bli ”rena” indigos och/eller utveckla sig vidare till ”kristaller” som du kan läsa om under Kristallbarn.

 

 

Min Yoga och Auratransformation ™ går hand i hand!

Precis som Yoga är Auratransformation ™ (AT) ett system utvecklat för att förena alla delar, den fysiska, den mentala och den andliga sidan av människan,  Body- Mind & Spirit. Det som skiljer de två är att Yoga – Union, vilket är något som uppstår när det är total balans mellan det fysiska, mentala och energetiska upplyser oss, eller med andra ord, gör att vi går upp i ljus.

Yoga är ett system utvecklat av en filosofi och ett trossystem som bygger på att vi ska visa medkänsla och inte ta liv, är man tro mot sin praxis är målet att hitta sin Darma. Det är 8 steg som ska vara i total balans för att vi ska hitta vårt Darma, och att komma i totalt Union – Yoga. Med det sättet som vi känner till Yoga här i västen är det inte tillräckligt för att dom flesta att få full självrealisering och hitta sitt Darma, med andra ord, bli av med all Drama, karma och Blockeringar i Chakran i ett och samma liv. Om du inte är född med en ny aura eller i den nya tiden efter 1995 vill Yoga hjälpa dig belysa, dvs. hjälpa din Aura och själsenergi gå i upplösning.

Med en Auratransformation ™ flyttar du dig från själsaura till en ny tids Aura, och kan hjälpa dig integrera din Darma direkt i ett och samma liv. För mig var det självklart efter att min Aura gick i upplösning p.g.a. efter år med självutveckling och Kundalini Awakening, att jag var tvungen att göra något.

Vi människor har olika delar, en feminin och en maskulin sida, men också element vilket visar sig i hur vi rör oss, mår eller uttrycker oss. Om du tänker dig att alla har en del luft, det mentala/ intellektet, en del eld, passion/ livskraft, vatten kreativitet/ känslor, och sist men inte minst jord, det fysiska/ basala behov, alltså 4 element som i olika grad är mera framträdande än andra. Allt beroende av hur du mår, eller vem du umgås eller hur du ditt liv ser ut, för att vara i full balans på alla plan måste alla dina element vara i harmoni med varandra.

När vi yogar kan man balansera upp olik element, och mitt fokus ligger på just det. Ofta kan jag se hur många av oss är för mycket i huvudet, uppe i luften och att alltmer försvinner ut av sin kropp. Smartphones och sociala media drar oss ut ur verkligheten och ger alltför mycket plats för stresshormon och adrenalinproduktionen så att det växer ut av proportion. Det gör att vi under dom flesta timmarna i dygnet befinner oss i Flight, Fight or Freeze modus. Freeze är det stadiet man hamnar i eller utvecklar efter en långvarig period med pågående stress, och man blir utbränd.

Vad händer när man är utbränd, jo man fryser till is och känslorna tar antingen över eller fastnar helt och utvecklas till en depression. Om du tänker dig kopplingen vatten och känslor, så kan du kanske förstå varför man behöver balansera detta upp med andra element. Vad är det som smälter isen, jo värmen, därför behöver man eld. Elden är din drivkraft och det är just det man behöver för att få framdrift. När du väljer en Auratransformation ™ får du mer tillgång till din eld och drivkraft, och med en ny aura får du en nödvändig beskyddande barriär för att hålla på din energi, ordet Auratransformation ™ betyder helt enkelt att du har en ny och hel membran som kan stå i mot yttre påkänning så att din drivkraft kan växa sig starkare. När du väljer en Auratransformation ™ får du mer jordning, du blir mer fysisk och får större kraft till att faktisk göra det som ska till för att nå dina mål.

 

 

 

målIMG_20181031_160130

Som människa har jag mycket eld, och i min egen resa är det elden som har dragit mig fram. Efter min Auratransformation ™ och utbildning som Auraförmedlare har jag fått mer balans vilket jag ser har en positiv effekt på mina elever och Auratransformations klienter. Jag har mycket mer fokus på den fysiska delen, och ser hur en förenkling av temat om energi i kropp gör en stor skillnad för yoga elever och klienter. Jag har aldrig tyckt om att vara beroende av andra, ej att andra är beroende av mig och jag älskar att jobba med Auratransformation ™ just för att en Auratransformation ™ gör att du blir oberoende. Du behöver inte lägre att ständigt tanka för att få kraft till att nå dina mål, du har allt i dig, och kan balansera dig själv. För en som inte har gjort en Auratransformation ™ eller inte har det nya energisystemet måste hen till ständigt fylla på tanken, men ändå är det inte tillräckligt till att det når helt in i dina celler ej har du det skydd du behöver för att utveckla drivet och elden utan att sipprar ut till din omgivning i stället.

En Auratransformation ™ hjälper dig hålla koll på din energi, ger dig den kraft du behöver och inte minst hjälper dig ta kontroll!
Vad som händer under en Auratransformation ™ är att du får hjälp av en utbildad Auraförmedlare till att ta in din kraft i kroppen. En Auratransformation ™ stärker din kropp och ger dig en ny Aura, så att du kan hålla kvar din energi och livskraft och låter den här kraften utveckla sig till en kroppslig intelligens. Vilket medför stärkt fokus, mer kroppsstyrka och snabbare utveckling och personlig växt.
Vad ska man med mer livskraft kan du fråga dig, inte alla är intresserade av energi, men dom flesta vill må bra. För att må bra måste man ha vissa saker på plats, man behöver känna sig lugn, stark och vaken. En Auratransformation™ kan hjälpa dig med att hitta rätt balans och må bra. När du tar in din livskraft i din kropp är det som att byta ut ett gammalt med ett nytt elektriskt anlägg i ditt hus, en Auratransformation ™ är en förnyelse av din kropps elektriska system, och när du har gjort en Auratransformation ™ och fått ditt nya energisystem på plats vill du aldrig gå tillbaka…

Min yogaundervisning har blivit mycket starkare efter min Auratransformation ™ och jag har utvecklat ett sätt att undervisa på som är enkelt att anamma i den fysiska vardagen antingen man är intresserad av den fysiska, mentala eller den spirituella delen av Yoga.
Jag rekommenderar dig på det starkaste att sätta dig in i Auratransformation ™ som är en fantastisk gåva för en som är redo för en uppgradering fysiskt,  mentalt eller energetiskt.

 

 

IMG_20181031_152418

Äntligen Hemma

Efter min AuraTransformation ™  slutade jag att ödsla min energi!

Innan upplevde jag alltför ofta andras smärta, obehag och stress i så stor utsträckning att jag mer eller mindre balanserade på gränsen till utmattning även om jag sov, vilade och sov.

Är du trött, tagen och utmattad kan det ha med att du är empatisk och inkännande. Empati är en underbar gåva och är en helt fantastisk resurs om du har ett jobb där du måste samarbeta med andra människor, men alltför många upplever att utnyttjas och blir överstimulerade, och måste tillbringa mycket tid på att samla sig och vila.

I mitt jobb träffar jag ofta människor som behöver tankas med healing och talar om sin energi som om det är en begränsad resurs.

Ja det kan vara lätt att tro att det är så, men sanningen är att din energi är inte en begränsad resurs, det är värre med ditt skydd.

Många tror att svaret ligger i att gå till healing som fyller upp klienten, men saken är att ju mer healing du får ju mindre energi kan du hålla. Klassisk ljus healing ( healing) bryter nämligen ner det lilla skydd du har, oavsett hur mycket du fylls, sipprar det ut igen, det är som att hälla vatten i en sil och du är beroende av påtår, dyrt för dig, men lönsamt för din healer.

Är det så att du känner ständigt trött och har brist på energi är det kanske för att du inte har så mycket skydd igen, vissa människor kallar detta skydd för Aura andra kallar det ett energifält. Fältet är en osynlig gräns mellan din kropp och sträcker sig så långt ut från din kropp som dina «antenner» går. För vissa, är deras «sensorer» så långt ut att de blir helt utslagna av andras impulser, känslor och till exempel elektromagnetisk strålning mm. Låter Crazy?

Ja, det är crazy att till ständigt dräneras och inte ha förmågan att sätta stopp och du blir gradvis mer och mer intolerant eller trött.

Vi har som alla levande varelser förmågan att plockar upp information med alla våra sinnen,  även kroppens celler, det är helt naturligt, men inte så hälsosamt när man blir så sensitiv att vi inte längre kan skilja mellan vad som är ditt och mitt.

När du gör en Auratransformation ™, läggs det en fysisk membran mellan dig själv och din omgivning som gör att du inte störs av andras stress och kaos, det hjälper dig att behålla all din energi, och till skillnad från tidigare blir din känslighet en resurs snarare än en begränsning. Dessutom blir du starkare mentalt. Lugn och ro är bara bråkdel av effekter en ny skyddsutrustning ger. Många av mina klienter säger att de upplever en enorm lugn efter sin Auratransformation ™, så mycket att familj, vänner och kollegor reagerar på den nya fokus de utstrålar.

När vi först är inne på utstrålning, om din attraktionsförmåga efter din Auratransformation ™ är det bara en sak att säga, du får vad vill och det snabbt.

Att bli mer synlig, ta mer plats och sätta gränser för att nå dina mål och drömmar är enormt befriande. Auratransformation ™, ger dig en kickstart i livet, och det är bara att gratulera eftersom från det ögonblick du tar steget mot att äga hela ditt liv och potential, kan du ta emot all din energi, och det finns inte en cell i din kropp som inte går i rätt riktning, och jag lovar dig, då blir livet en fest.

För det är ju vad vi alla vill, leva nu och sova sen!

Innan din Auratransformation ™

Nyfiken på nästa steg?
Alla som gör en Auratransformation ™ ska ha läst Anni Sennovs bok Balans på alla plan. Det är för att du måste veta vad som händer och om du är redo för att ta nästa steg. Ta kontakt om du har frågor eller läs mer om boken här, har du läst boken och vet att du är redo för din Auratransformation ™ säger jag bara stort Grattis & Lycka till!