Formiddags yoga med avlasting – Få en Myk og Mindful start på dagen!

Hei og velkommen til en liten Yoga sekvens med tips og råd om hvordan du kan avlaste og få mer ut av en enkel yoga rutine. Jeg viser hvordan du skånsomt kan avlaste blandt annet knær samtidig som du kan få en god strekk og hofteåpner. Jeg håper du liker filmen og deler med noen … Fortsett Formiddags yoga med avlasting – Få en Myk og Mindful start på dagen!

Myk & Mindful – Corona Detox

Hei alle sammen! Jeg har hatt veldig lyst til å bidra med noe, og kom frem til at jeg kunne lage en liten enkel yoga video som du kan gjøre hjemme når som helst. Jeg jobber til daglig som personlig veileder og illustratør, og er utdannet Yogalærer og har undervist siden 2012. Jeg laget videoen … Fortsett Myk & Mindful – Corona Detox

Let Love Rule!

I really don't know how it's with you guys, but theese days are really stiring up a lot of feelings. I try not to go into fear, but I really don't want to hide from my darkest fears either. I know it's probably not sane to wolantarily go into the worst case scenario of life, … Fortsett Let Love Rule!

This escalating bullying behavior is the real pandemy we should be worried about!

Please stopp bulliyng each other! We don't know why some has to buy groceries for the size of an army, but many they are involuntary in isolation. Not everyone has family members or friends to support them with shopping for foods etc, so how is it even possible to both stay isolated and to get … Fortsett This escalating bullying behavior is the real pandemy we should be worried about!