Drömmer du om att Yoga och vandra i fjällen i sommar?

330277_10150303308801198_660743826_o
Boka av vecka 32 och bli med på Vandring & Yoga Retreat till underbara och natursköna Stora Blåsjön i Jämtland.
 
Vi kommer vandra i fjällen, njuta Sverige på sitt allra bästa och sist men inte minst göra Mjuk och Jummy Yoga, My Spirit Yoga och Yoga Nidra/ Hearth Healing Yoga, pluss, pluss, pluss….
 
Vi kommer vara mycket ute i naturen med dagliga guidade vandringar i områden runt Stora Blåsjön och kan bjuda på en resa med fokus på hjärtat och attt bara vara. Under veckan vill vi bli känt med fjäll och natur, mjuk och uppbyggande yoga och kanske en stilla meditation ute i det fri.
 
Är du intresserad av att lära mer om vegansk och balanserande kost, kan vi lova dig mycket inspiration som du kan ta med dig hem till din vardag.
 
Det blir också individuell coachning och Energi Behandlingar för ni som önskar det, så det här får du inte missa,  passa på, boka av veckan redan nu och bli med oss och tanka inför höst och vinter 2018.
 
 
29513304_1615546311816266_9202221173778751507_n
Stora Blåsjön, bild: Anette Frostfjäll, Wellment

Arrangör, Wellment & Yogamma!

 
Wellment drivs av Anette Frostfjäll, civilekonom med 15 års erfarenhet från en ekonomiavdelnings alla delar och sedan 2013 My Spirit yogalärare.
 
Yogamma är en yogaskola i Eskilstuna grundad av Monica Charlott Rundqvist, Yogalärare, Auraförmedlare och Energicoach.
 
Skolan lägger vikt på stresshantering, friskvård och energibalansering, vilket ingår i undervisningen. Skolan bygger på Hatha Yoga, NLP Coachning och Auratransformation ™  och syftet är att ge mer kunskap hur yoga och energi kan förebygga och ge mer kraft och fokus på jobb, i familjen och livet generellt.
 
Undervisningen är tankeväckande och ger dig tid till reflektion. Skolan erbjuder Yoga och behandlingar för att främja både fysiskt och mentalt välbefinnande.
wp-1480178109739.jpeg

Pris & innehåll:

 Pris:  8500,- SEK. Early Bid om du betalar innan 5 /5 2018 kr 7990,-

Anmälans avgift. kr 1500,- SEK

Prisen inkluderar:

– 1-2 Yoga pass per dag, Yin Yoga, My Spirit Yoga, Sacred Balance & Yoga Nidra.
– Dagliga vandringar i fjällen med professionell guide, varierat längd och destination beroende på väder.
– 3 jummy vegan GI måltider per dag, hör av dig om du har allergier eller special behov. Det finns kök i övernattnings husen så du kan också ha med dig egen mat.
Boendet:
– 2 mans rum i stugor med gemensam toa (2 styck) dusch kök och uppehållsrum.
– Önskar du eget rum tillkommer får du betala lite mer, ta kontakt för mera detaljer.
Flyg, resa och transfer ingår inte:
Alternativ transport med flyg till Östersund, Wilhelmina flygplats. Annars finns det också flera alternativ med tog och buss om du inte kommer med egen bil.
Fullständigt program kommer senare.


Boka din behandling redan nu:

Monica har över 30 års erfarenhet med fysisk och mental träning, 4 års utbildning inom Yoga som elev, lärling och praktikant i Norge och Trainer från Indien, delar sin resa och hur yogan formar hur hon möter och löser livets gåtor.
Du lär dig enkla knep för att ta kontroll er din tid, stärka fokus och prioritera rätt för att nå dina mål.
Gruppträning minimum där du bor?
Minimum 8 styck, pris efter hur stor grupp mm. Ta gärna kontakt om pris och så bygger vi ett event efter din smak.
Mer information om yogamma och behandlingar hittar du på hemsidan: yogamma.se
Andra funderingar du är varmt välkommen att ta kontakt med Anette på anette.frostfjall@wellment.se
Eller Monica på:
Yogamma, Body – Mind – Spirit
Kvarngärdesgatan 23, Eskilstuna yogamailen@gmail.com
Organisationsnummer 690209-0163
BG 208-8813
 
Från mitt hjärta till ditt, Namaste!
 
img_4282_2
Yogamma, Monica Charlott Rundqvist
Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..