Hej alla fina, varmt välkommen till en ny yoga vecka!

 
Jag hoppas ni har haft en underbar helg och att ni är klar för en ny vecka med god och värmande yoga för kropp sinne och själ.
 
I kväll, måndag, är det som vanligt Mjuk & Mindful i Torshälla kl 17.30-19.00
 
Styrka & Balans kommer öka med 15 minuter så att ni får mera tid till fördjupning. Det blir en klassisk Hatha i dag med fokus på teknik, andningsövningar och meditation
kl 19.30-21.00
 
Tisdag blir det jummy yin på Yoga Stretch kl 17.45-19.00 i Eskilstuna så har du inte varit med och är nyfiken på hur vi Yogar i Kvarngärdesgatan 23 är du varmt välkommen att testa.
 
Ni andra som går fast på tisdagar, jag ser fram emot att se er alla friska och på benen igen.
 
Yoga Nidra blir som vanligt tisdag kväll kl 19.30-20.30 i Kvarngärdesgatan 23. Varmt välkommen till en magisk Yoga Nidra. Ett tips, om du fortfarande sliter med att bli frisk, kom till Yoga Nidra och vila dig frisk, det är ju i vilan det händer… ❤
 
Onsdag förmiddag blir det Restorative Yoga 90 min. kl 11.30-13.00
Häng med på en underbar förmiddags yoga, jag kan lova att dagen får en helt speciell känsla när du startar din dag med Mjuk & Mindful yoga.
 
Hör av dig om du vill testa en av grupperna du inte har varit på tidigare, och bjud gärna med dig en som du känner behöver lite mer tid till egen vård och omtanke, du vet ju hur det är att bara släppa taget och samla alla din energi i lugn och ro.
 
Sist, men inte minst, kom ihåg att boka av den 17 mars och mitt halvdags Sacred Balance- Stilla Retreat.
Sacred Balance har jag utvecklat med tanke på hjärtat och hjärtats eget läkande kraft. Du kommer till lägga ut på en resa tillbaka till kärnan, jag säger inte mer, men du kommer få en riktig underbar dag. Du din bokar plats ved att betala kr 500,- till:
 
Yogamma, Body – Mind – Spirit
Monica Charlott Rundqvist
Kvarngärdesgatan 23, Eskilstuna
+46 72 904 6971
yogamailen@gmail.com
Organisationsnummer 690209-0163
BG 208-8813
 
Vi ses snart, jag ser fram till att ser er alla
 
 
Ha en underbar dag kära du, allt gott till dig, och från mitt hjärta till ditt, Namaste!
 
 
28472050_10155308654021198_8803087867537349864_n
Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..