Da er det offisielt,jeg starter opp nytt yogatilbud på Family Sports Club Askim

Jeg gleder meg til å undervise 3 dager i uka og første time er mandag 6 januar i regi av aktiv på dagtid, jeg har ikke undervist yoga på helsestudio før så dette blir en ny setting for meg, dette blir spennende, 2014 lover godt! Nå må jeg vel bare legge meg i hardtrening 😉 Her … Fortsett Da er det offisielt,jeg starter opp nytt yogatilbud på Family Sports Club Askim

Reklamer

This Xmas intsead of gaining I`m loosing weight and old Habits…..

This Xmas I've lost weight instead of gaining!Something has made me stop comfort eating. I don`t know what happened, I Just realized I found the key to Balance. What could have been my New Year's resolution, turned out to resolve itself and become the greatest gift ever-What a kick off for 2014What I did? I simply just … Fortsett This Xmas intsead of gaining I`m loosing weight and old Habits…..

Still in the «Red zone»

  - Grounding flow yoga practises, nurturing nature, rawfood & post yoga juices, wow what a combo. I'm in beetroot, carrot, apple, ginger, sprouts, turmeric & redneck heaven!

Have you heard about The 3 Stages of Intimacy & Growth?

Nurturing the Feminine & Masculine and how to balance your relationship. Take a breath and listen to this interesting talk by David Deida http://www.youtube.com/watch?v=4D9sEICu_MA

Når det raser som mest er yogamatta båten som holder meg flytende….

   I all galskap og turbulens er jording det jeg trenger mest for å stå trygt! Jeg anbefaler Shiva Reas DVD - Vinyasa Flow Yoga, Daily Energy, Earth Practice, en kjempefin gave til deg selv, og gir god praksis i å finne flyt, jording og ro i det som er, og ikke minst  holde deg samlet når … Fortsett Når det raser som mest er yogamatta båten som holder meg flytende….

Når lillesøster blir mobbet!

      Skriver storesøster dette: "Du er god nok sånn som du er, vi aksepterer deg uansett" - Eller hva? Dette er noe vi lærer. At man skal ikke dømme, man skal ikke kalle hverandre stygge ting, man skal ikke mobbe. Man skal derimot løfte hverandre. La meg være meg, for jeg akkurat som … Fortsett Når lillesøster blir mobbet!