FODMAP- IBS/ IBD/ ME/ CFS · Yogamat

En kjapp fredagsmiddag

Helt fra skratch, på under 15 minutter…

image

Grønnsakspasta, helt uten gluten, du finner den på meny og kiwi.

image

Tamari, soyasaus uten gjær og gluten.

Meny og de fleste butikker har fler merker i ”allergihylla”men butikkene burde helt klart bytte ut alt annet, fordi dette er riktig vare som er brygget på naturlig vis.

image

Denne sto igjen i krydderhylla mi etter min gode Ole som laget middag til meg av medbrakte overaskelser…

Spennende smak, blander litt av denne sammen med min favoritt Cayenne pepper, litt cumin og Tamari i spinaten.

image

Ja, du har helt rett, frossen spinat rett fra posen som får smelte sammen med en god dose meierismør og krydder, her venter vi ikke på at panna skal bli varm, men kjører på….

image

Og sånn ble det, servert med litt revet parmesan og ristede, varme gresskarkjerner.

Og ikke glem oljen 🙂

Grønn og varm middag på under 15 minutter, hm lurer på hva du rekker på samme tid…..

Kos deg!

Varm og god fredag og helg.

Namaste!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s