FODMAP- IBS/ IBD/ ME/ CFS · Yogamat

Post Yoga Shake

image

Nå og da er det rett og slett ikke rom for mer enn en enkel Smoothie.

Ta det du har i skapet og sleng det i blenderen.

I dag har jeg frosne blåber og bananer, chia, solsikkefrø, gojibær, nydelige hempfrø og havremelk.

Gjør det enkelt, det er nok av andre ting å bruke tid og energi på, Enjoy!

Ps. Er du som meg, stadig på farta, lag en god og stor dose, hell over på termos og ta den med ut. Jeg underviser i dag, og da tar jeg den rett etter yogaklassene……

Namaste!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s