ME/ CFS helbredes ikke av leger og medisin, nøkkelen kan finnes i deg…

ME/ CFS helbredes ikke av leger og medisin, nøkkelen kan finnes i deg…

Monica

Jeg får ofte spørsmål om råd fra mennesker som sliter med ME/CFS og  jeg har en ting å si……

Jeg forstår desperasjonen etter å finne et menneske som har svarene, en lege som tror deg og spesialister som kan gi deg den rette behandlingen.

Jeg vet hvordan det er å leve med en uvisshet og et ønske om å finne behandling og jeg har erfart at det er ingen løsninger hos legene, medisinen eller andre mennesker. Nøkkelen fant jeg i meg selv.

Selv reiste jeg til slutt til India, det var en milepel, fysisk, mentalt og åndelig og har snudd alt på hodet mht helse….

Du kan ikke forvente at legene kan gi deg behandling mot ME, det finnes ingen kur NÅ, bortsett fra det du kan gjøre selv, enkelt og greit!

Så innen det kommer en løsning er kuren: Søk innover, og bruk meditasjonsaktiviteter, det er det faktisk forsket…

Vis opprinnelig innlegg 398 ord igjen

Akkurat nå

 La solen hele deg, la lyset forenes med flammen i din kjærne, ta i mot og la deg bli båret av underlaget, ta i mot og nyt, alt er som det skal være akkurat nå! https://embed.spotify.com/?uri=spotify%3Atrack%3A5cccWTfWOylPRItyGM0pND

Hvorfor underviser jeg Yoga?

Jeg underviser og praktiserer yoga og min lidenskap er å formidle yoga, og å hjelpe andre å finne  hvordan yoga kan være et nyttig verktøy i å møte livet slik det er, uten å dømme, rømme eller fordekke. Jeg ser ingen begrensninger med tanke på hvem som kan praktisere yoga, og har en tro på … Fortsett Hvorfor underviser jeg Yoga?

Find contentment through yoga

Jeg er så enig dette, at jeg må dele det her med dere, det er en viktig påminnelse på hvorfor det er så viktig med en daglig praksis med Yoga, Meditasjon, eller Qi Gong.
Mange av de jeg møter som praktiserer en eller annen form for meditativ praskis lever akkurat dette som Vibeke skriver om…
Takk Vibeke, det er akkurat slik det er med Yoga!
Min daglige praksis og undervisning hjelper meg å finne gleden i det som er i stedet for å la meg fange i det håpløse ved å sitte fast i sorgen om, og ikke minst begjæret etter det som ikke er, og det som kanskje aldri kommer…
Det er nå du er her, ikke i morgen, så gled deg over livet og din indre kraft akkurat nå, Namaste!

Vibeke_Klemetsen 0030

Yoga er mye mer enn en fysisk praksis. Det er også en filosofi om hvordan vi bør leve. Ifølge yoga filosofi, påfører vi oss selv smerte ved å begjære ting vi ikke har, men som tror at vi trenger. Med andre ord, så sårer vi oss selv ved en stadig lengsel etter det som ofte er utenfor rekkevidde.

Santosa er en niyama, eller det vi kaller en rettesnoren innenfor yoga. Dette prinsippet oppfordrer oss til å utvikle tilfredshet. Den oppfordrer oss til å prøve å være takknemlig for det vi har i stedet for lengsel etter nye og andre ting. Ordet «Santosa» er også noen ganger oversatt som lykke, fordi, ved å finne tilfredshet med det vi har, vil vi også finne glede, avslapning og fred.

Du kan øve Santosa i alle aspekter av livet ditt-mot din familie, venner og din karriere.

Ha en nydelig dag alle sammen – og…

Vis opprinnelig innlegg 7 ord igjen