Uncategorized

God søndag, Go vegan?

 

Bilde

Etter en lang dag med badstu, yoga og lang luftetur i deilig tussmørk, smågrå, regntung luft, friskt og godt er jeg god og mør i kroppen og toppen, og ikke minst hjertet. Sender en liten hilsen til alle yogier der ute. 

Nå kryper jeg opp i sofaen med tea og en god vegans snack, her er et lite knippe utvalg som du også kan nyte 🙂

 

Bilde

Enjoy!

Sjekk linken om du er nysgjerrig på å kryddre hverdagen med litt mer vegansk…..

http://www.mindbodygreen.com/0-8902/10-things-to-keep-in-your-fridge-if-youre-trying-to-be-vegan.html

 

Uncategorized

Om du er litt nysgjerrig på hva som foregår for tiden…..

Her er

Tom Lescher

 Bilde

…..En mann som snakker om det, på en underholdene og ikke minst engasjert måte.

Jeg har ikke vært spesielt opptatt av astrologi før, men med den måten han forklarer det på, begynner jeg nå og se at selvfølgelig påvirker universet og dets aktiviteter hvordan vi føler…

Puh, litt rart og høre meg selv si dette inne i mitt hode, og enda litt rarere å se det på trykk, men, som lærer møter jeg så mange forskjellige mennesker hver dag, og jeg ser og opplever hvordan folk har det, at vi alle har hatt noen tunge uker er sikkert og visst, så da jeg fikk se dette klippet, gav det mening.

Så se selv 🙂

Du kan finne mer her:

http://www.youtube.com/channel/UCEsXTOCDLXUEZ83wxu9OfpQ

Namaste!

Uncategorized

To Love a man….

Bilde

If you want to change the world Love a man; really love him
Choose the one whose Soul calls to yours clearly who sees you; who is brave enough to be afraid
Accept his hand and guide him gently to your hearts blood
Where he can feel your warmth upon him and rest there
And burn his heavy load in your fires
Look into his eyes look deep within and see what lies dormant or awake or shy or expectant there
Look into his eyes and see there his fathers and grandfathers and all the wars and madness their spirits fought in some distant land, some distant time
Look upon their pains and struggles and torments and guilt; without judgment
And let it all go
Feel into his ancestral burden
And know that what he seeks is safe refuge in you
Let him melt in your steady gaze
And know that you need not mirror that rage
Because you have a womb, a sweet, deep gateway to wash and renew old wounds

If you want to change the world Love a man, really love him
Sit before him, in the full majesty of your woman in the breath of your vulnerability
In the play of your child innocence in the depths of your death
Flowering invitation, softly yielding, allowing his power as a man
To step forward towards you…and swim in the Earth’s womb, in silent knowing, together
And when he retreats…because he will…flees in fear to his cave…
Gather your grandmothers around you…envelope in their wisdoms
Hear their gentle shusshhhed whispers,
calm your frightened girls’ heart
Urging you to be still…and wait patiently for his return
Sit and sing by his door, a song of remembrance,
that he may be soothed, once more

If you want to change the world, love a man, really love him
Do not coax out his little boy
With guiles and wiles and seduction and trickery
Only to lure him…to a web of destruction
To a place of chaos and hatred
More terrible than any war fought by his brothers
This is not feminine this is revenge
This is the poison of the twisted lines
Of the abuse of the ages, the rape of our world
And this gives no power to woman it reduces her as she cuts off his balls
And it kills us all
And whether his mother held him or could not
Show him the true mother now
Hold him and guide him in your grace and your depth
Smoldering in the center of the Earth’s core
Do not punish him for his wounds that you think don’t meet your needs or criteria
Cry for him sweet rivers
Bleed it all back home

If you want to change the world love a man, really love him
Love him enough to be naked and free
Love him enough to open your body and soul to the cycle of birth and of death
And thank him for the opportunity
As you dance together through the raging winds and silent woods
Be brave enough to be fragile and let him drink in the soft, heady petals of your being
Let him know he can hold you stand up and protect you
Fall back into his arms and trust him to catch you
Even if you’ve been dropped a thousand times before
Teach him how to surrender by surrendering yourself
And merge into the sweet nothing, of this worlds’ heart

If you want to change the world, love a man, really love him
Encourage him, feed him, allow him, hear him, hold him, heal him
And you, in turn, will be nourished and supported and protected
By strong arms and clear thoughts and focused arrows
Because he can, if you let him, be all that you dream

~Anonymous~

Uncategorized · Yoga

Hodestående, livet ser litt annerledes ut herfra, ikke sant?

Bilde

Kom over dette bildet på: http://www.mindbodygreen.com

og måtte bare spre det videre.

Synes dette bildet er så vakkert, har opplevd å få hele livet snudd på hodet, og det var ikke i det hele tatt vakkert, eller godt, men samtidig mens det så som værst ut fant jeg en kraft, en styrke i nettopp det.

Det var en lang og kronglete vei dit, men da jeg kom dit var all smerten verdt det.

Da jeg så dette bildet, var det akkurat det som slo meg, at ved at alt ble snudd på hodet, kunne jeg for første gang på mange år og kanskje for første gang som voksen ”Se lyset” og oppleve hvor fantastisk det hele er skrudd sammen.

Og i dag er jeg takknemlig, fordi om ikke jeg hadde mistet allt hadde jeg ikke fått allt!

Eller for å si det på en annen måte hadde jeg ikke fått snudd alt på hodet, hadde jeg ikke kunne se livet gjennom disse ”brillene”.

Perspektiv avgjør helt klart hvor rikt livet oppleves, det hjelper å få en liten påminnelse på det!

Derfor dedikerer jeg denne ukas yogapraksis til hodestående, kanskje det kan gi noen nye perspektiver.

Blir du med på utfordringen?

Uncategorized · Yoga

En liten solhilsen

Fra i morgen er det vanlige åpningstider på Yogaskolen i Asker og Bærum og Maranja Yoga i Askim. Gleder meg masse til å se dere!

Carmen skal ha æren for disse bildene, vi tok de som en liten hilsen fra oss, nyt siste påskedag nyt sola og ta varmen inn, enten du er i bakkene, fjellet, sitter i bilkø, eller gjør som meg hilser den i stua… i mitt favoritt yoga antrekk, i min favorittfarge fra herlige RUN &RELAX

God Praksis, Enjoy!

Bilde

Bilde

Bilde

Bilde

Bilde

Bilde

Bilde

Bilde

Bilde

Bilde

Bilde

Bilde

BildeBilde

Namaste…..