Hallo weeeeeen

Tenk at jeg av alle mennesker, den store Halloween motstanderen stolt poster bilde av mitt selvkomponerte gresskarhode.  For et år siden var jeg på et langtidsopphold på Skogli, på Livsmestringskurs for folk med ME, de skulle kaldt det " Livskraft- mistekurs" jeg har aldri vært så dårlig og så langt nede. Der oppe på Lillehammer … Fortsett Hallo weeeeeen

Reklamer

Peace in mind, heart and soul….

  "Grant me the serenity to accept the things I can not change, courage to change the things I can change, and the wisdom to know the difference." St. Francis of Assisi's prayer

Sitter du her og venter på helg, ta en strekk! Stuck in a Chair, do Chairyoga :)

Veksle mellom å fylle magen og brystet med luft, sett armene i siden for å oppleve at du utvides innenfra.     Det var et lite yogaprogram til deg, bruk hele, deler av det eller ingeting, det er opp til deg, det virker bare ved å lese og se for deg at du gjør det, … Fortsett Sitter du her og venter på helg, ta en strekk! Stuck in a Chair, do Chairyoga 🙂

Om å miste seg selv….

    Og om å logge seg på kroppen igjen http://www.drfranklipman.com/retreiving-our-souls/

Chanting OM Meditation

Music for Deep Meditation <iframe src="https://embed.spotify.com/?uri=spotify:user:monicacharlott:playlist:0c051BIvBTy6zLZmcUS4BO" width="300" height="380" frameborder="0" allowtransparency="true">

ME/ CFS helbredes ikke av leger og medisin, nøkkelen kan finnes i deg…

Jeg får ofte spørsmål om råd fra mennesker som sliter med ME/CFS og  jeg har en ting å si...... Jeg forstår desperasjonen etter å finne et menneske som har svarene, en lege som tror deg og spesialister som kan gi deg den rette behandlingen. Jeg vet hvordan det er å leve med en uvisshet og … Fortsett ME/ CFS helbredes ikke av leger og medisin, nøkkelen kan finnes i deg…